Har stress och konflikter på jobbet börjat följa med dig hem?
Få nya insikter och konkreta verktyg i ett kostnadsfritt samtal
✓ Tryggt & inga förpliktelser
Känner du igen dig?
Du går ofta hem från jobbet mentalt slut
Små konflikter tar oproportionerligt mycket energi
Du biter ihop – men stressen byggs på
Du vet att något måste ändras, men inte hur
Efter samtalet kommer du ha:
En tydligare bild av vad som faktiskt stressar dig
1–2 konkreta verktyg du kan använda direkt
Klarhet i om och hur du vill gå vidare
👉 Allt bygger på min erfarenhet av 12 års arbete med stress, konflikter och kommunikation.
✓ Tryggt & inga förpliktelser
Om mig
Jag heter Erik Ekstrand och har hjälpt personer både i krävande yrken och som ledare.
Under 12 år arbetade jag med personer under stark press och har sedan 5 år vidareutbildat personer i stresshantering och tydlig kommunikation.
Jag erbjuder en trygg, empatisk coachingstil, du får inte bara samtal utan funktionella verktyg som du kan börja använda direkt.
Så går det till
Boka ett kostnadsfritt samtal
Du fyller i formuläret nedan och bokar din tid.
Kartläggning av din situation
Vi reder ut vad som faktiskt stressar dig – utan att döma
Fokus
Du får verktyg som går att använda direkt i vardagen
Nästa steg
Om du vill — vi planerar tillsammans ett fortsatt upplägg.
Säkra din tid!
Platserna bokas snabbt
Fyll i formuläret och sedan bokar du din tid.
Referens
"Det jag uppskattar mest är att det inte bara blev prat. Erik gav mig konkreta verktyg som jag kunde testa mellan samtalen. Det gjorde att jag snabbt märkte resultat, till exempel att jag hanterar stress på jobbet på ett helt annat sätt än tidigare"
— Gona Krasniqi
"Du är en fantastisk människa och har en unik förmåga att få en att se saker ur olika perspektiv. Det gör att jag alltid lämnar våra samtal med nya insikter och konkreta sätt att gå vidare."
— Veli Caglayan
FAQ
Erik svarar på de vanligaste frågorna
Är samtalet verkligen kostnadsfritt?
Ja, första samtalet är alltid gratis och utan förpliktelser.Hur lång tid tar samtalet?
Cirka 30 minuter via telefon eller video.Måste jag förbereda något?
Nej, men fundera gärna på vilka utmaningar du vill ha hjälp med.Vem passar detta för?
För ledare och individer som upplever stress, konflikter eller vill bli tryggare i sin kommunikation.Vad händer efter samtalet?
Du får med dig verktyg att använda direkt. Om du vill kan vi prata om en plan för en fortsatt process.
✓ Tryggt & inga förpliktelser
Jag bryr mig om resultat, mitt fokus är att du ska känna skillnad.
FÖLJ MIG
